Общая физическая подготовка

ОФП (общая физическая подготовка)

Для мальчиков и девочек с 3 до 5 лет, со спортивной профориентацией.
Это система физических упражнений, направленных на гармоничное развитие всех основных физических качеств ребенка, таких как сила, выносливость, гибкость, ловкость и быстрота. ОФП способствует укреплению здоровья, повышению общего уровня работоспособности и служит основой для дальнейшей специальной подготовки в любом виде спорта.
У нас дети поэтапно изучают основы различных видов спорта, необходимые, для всестороннего развития, а так же, определения способностей и его таланта в спорте.

• ГИМНАСТИКА (спортивная, акробатическая, воздушная, эстетическая);
• ХОРЕОГРАФИЯ (танцевальные направления и стили);
• ЕДИНОБОРСТВА (основы страховки/самостраховки при падении, кувырки, удары руками, ногами, борьба);
• ИГРОВЫЕ ВИДЫ (футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, бадминтон и др.);
• ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ СПОРТ (шахматы).