Воздушная гимнастика: искусство полёта и силы
Воздушная гимнастика на полотнах – новое уникальное направление, в котором ученики тренируются движениям, расположившись в воздухе с помощью крепкой ткани. Дисциплина включает в себя растяжку, элементы йоги, гимнастики и статических упражнений; совмещает танцевальное и спортивное направление.
Для детей воздушные полотна совмещают не только гимнастику, но и хореографию, актерское мастерство, развивая помимо физических качеств тягу к эстетике. Занятия на воздушных полотнах задействуют абсолютно все мышцы. Ни один вид спорта не может похвастаться такой особенностью. Благодаря этим тренировкам тело становится более упругим, вырабатывается осанка, укрепляются мышцы рук, ног, ягодиц, спины.